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Tu propio entrenador personal a distancia
App privada de entrenamiento y App de nutrición
Apuesta por el mix perfecto entre tecnología y profesionales expertos. Contamos con entrenadores personales experimentados y unas Apps de entrenamiento y nutrición increíbles.
Te asignaremos un entrenador, que diseñará un plan de entrenamiento que se adapte a ti, y se asegurará de que lo cumples. Te ayudamos a conseguir tus objetivos y a mejorar tu salud.
Podrás entrenar dónde y cuándo quieras, siempre acompañado por tu entrenador personal online, que te guiará en todo momento para conseguir tu mejor versión.
Todos nuestros entrenadores han sido cuidadosamente seleccionados, y poseen la titulación necesaria para ejercer la profesión.
Nuestros profesionales cuentan con una alta tasa de éxito asesorando clientes y son expertos en objetivos como pérdida de grasa, tonificación o ganancia muscular.
Nuestros planes de entrenamiento se entregan en nuestra App y estarán diseñados para adaptarse a:
- Tu disponibilidad.
- Tu lugar de entrenamiento.
- Tus objetivos a corto y largo plazo.
- Tus gustos y limitaciones.
Adicionalmente, te daremos las pautas de nutrición necesarias para complementar tu plan de entrenamiento, y tendrás acceso a nuestra App de nutrición para llevar el control de tus comidas.
Aquí es donde nos diferenciamos. Durante la semana, tu entrenador personal online comprobará como llevas tus entrenamientos para asegurarse de que cumples con el plan semanal y darte una dosis extra de motivación.
Al final de la semana, tu entrenador comprobará tu evolución, para asegurarse de que progresas y te mantienes motivado.
Una vez hecha la revisión semanal, tu entrenador introducirá los cambios necesarios para mejorar tu experiencia y optimizar tu progreso de cara a la siguiente semana.
Queremos que TrackyFit sea accesible para el mayor número de personas. Por ello, ofrecemos nuestro plan personalizado de entrenamiento por un precio fijo, sin matrícula ni permanencia, y con acceso total a todos nuestros recursos durante el tiempo que permanezcas con nosotros.
Programará tu entrenamiento y pautas de nutrición mes a mes, en base a tus objetivos y preferencias.
Resolverá todas tus dudas y te asesorará en temas como prevención de lesiones, suplementación, alimentación, etc.
En nuestra App de entrenamiento recibirás los planes diseñados por tu entrenador y llevarás un registro de los entrenamientos completados y kcal quemadas, entre otras muchas cosas.
Con la App de nutrición, podrás llevar el control de tu dieta, kcal y macronutrientes.
Tu entrenador seguirá tu actividad durante la semana y se asegurará de que cumples el plan.
A final de semana, tendréis una sesión de seguimiento en la que valoraréis el progreso y decidiréis si es necesario introducir algún cambio de cara a la siguiente semana.
comparten información como la evolución del peso o las kcal diarias recomendadas.
Tu entrenador podrá ver que entrenamientos has completado y qué alimentos has comido.
Además, cada ejercicio tiene videos explicativos e instrucciones de cómo hacerlos correctamente.
Podrás introducir los alimentos que vayas comiendo a lo largo del día, y la App te dirá cuantas kcal y macronutrientes te faltan para cumplir con las pautas nutricionales marcadas por tu entrenador.
Ofrecemos a todos nuestros clientes una cuota mensual de 45€ por su plan personalizado.
Apostamos por planes de entrenamiento 100% adaptados. Solo así conseguiremos maximizar resultados.
Nuestro objetivo es que te quedes con nosotros por la calidad de nuestro servicio. Por ello, no cobramos matrícula y podrás cancelar la suscripción en cualquier momento desde tu perfil.
Tendrás contacto continuo con tu entrenador personal online, así como acceso a nuestro departamento de soporte al cliente, si tuvieras algún problema.
Tu entrenador o entrenadora personal online, hará seguimiento semanal de tu progreso y sensaciones, ajustará tus planes si fuera necesario, y resolverá todas tus dudas.
El objetivo es que te guste entrenar. Por eso, tendrás un plan de entrenamiento personalizado, adaptado 100% a tus gustos. Investigaremos e incluiremos los métodos y especialidades que más te motiven.
Una vez realices el pago, recibirás un correo de confirmación y un link a al formulario de evaluación inicial
El formulario nos servirá para asignarte el entrenador que mejor encaje con tu perfil y además ayudará a este a entender mejor tu contexto a la hora de preparar el plan de entrenamiento
Cuando recibamos relleno el formulario, tu entrenador programará contigo una mini-entrevista en la que se encargará de recopilar toda la información que crea conveniente para diseñar tus planes. La entrevista podrá ser por teléfono, videollamada o WhatsApp, tú decides.
Tras la entrevista, y en menos de 48 horas, tu entrenador personal online te enviará los planes de entrenamiento y pautas de nutrición a través de las Apps, explicándote detalladamente los aspectos más importantes de la programación, y resolverá cualquier duda que te haya podido surgir.
Al menos una vez a la semana, tu personal trainer hará seguimiento de tus entrenamientos, alimentación, progreso y sensaciones, y ajustará los planes si fuera necesario. A diario, podrás consultar con tu entrenador cualquier duda que te surja.
Uno de los mitos más extendidos acerca del mundo del fitness es que el levantamiento de pesas en mujeres provoca un crecimiento exagerado de los músculos, similar al que experimentan los hombres.
El pasar un tiempo sin entrenar es algo que nos puede pasar a todos, y no tiene por qué ser por dejadez; una pandemia global o una lesión pueden ser los causantes de que dejemos el gimnasio por un tiempo.
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