
Entrenamiento de pesas para mujeres
Uno de los mitos más extendidos acerca del mundo del fitness es que el levantamiento de pesas en mujeres provoca un crecimiento exagerado de los músculos, similar al que experimentan los hombres.
Uno de los mitos más extendidos acerca del mundo del fitness es que el levantamiento de pesas en mujeres provoca un crecimiento exagerado de los músculos, similar al que experimentan los hombres.
El pasar un tiempo sin entrenar es algo que nos puede pasar a todos, y no tiene por qué ser por dejadez; una pandemia global o una lesión pueden ser los causantes de que dejemos el gimnasio por un tiempo.
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